Nix mit höher-schneller-weiter-Mentalität. Sondern langsam, entspannt und in deinem Tempo: Slow-Business eben!
Was dahinter steckt und wie es dazu kam, erklärt dir Karin Graf-Kaplaner. Freu dich auf ein spannendes Interview!
Karin @Lea Fabienne Fotografie
Erstmal, was genau heißt Slow Business für dich? Wann ist ein Business "slow"?
Wieso glaubst du, dass immer mehr Selbstständige ein Thema mit den höher-schneller-weiter-Parolen haben?
Weil immer mehr Menschen, die genau diese Methoden ausprobiert haben, jetzt erkennen, dass dieser Weg sie nicht erfolgreich und finanziell unabhängig macht, sondern in die Erschöpfung treibt.
Gerade Selbstständige, die ohnehin schon mit weniger Energie arbeiten (müssen) sei es durch chronische Krankheit, Hochsensibilität, Neurodivergenz oder intensive Carearbeit stoßen mit voller Wucht an ihre Grenzen, wenn sie versuchen, diese Standard-Business-RatSCHLÄGE umzusetzen.
Ist oder war das bei dir selbst auch so?
Ja, absolut. Ich habe viele Jahre versucht, es allen recht zu machen und permanent Höchstleistungen zu erbringen. In den ersten Jahren meiner Selbstständigkeit – vor über 10 Jahren - mit zwei kleinen Kindern, habe ich wirklich alles gegeben und trotzdem keine finanzielle Stabilität erreicht. Ich habe mich als Versagerin gefühlt.
Bis ich irgendwann verstanden habe: Der Hebel bin ich selbst. Mein Burnout war der Wendepunkt. Von einem Tag auf den anderen ist nichts mehr gegangen: Angst, Schwindel, ich konnte nicht mal mehr einkaufen gehen. Diese Erfahrung hat alles verändert und sie ist der Grund, warum ich heute so arbeite.
Geht es wirklich: Ein Business, das stabil und profitabel ist UND sich langsam und „ruhig“ anfühlt?
Auf jeden Fall! Das erlebe ich tagtäglich bei meinen Mentees und natürlich bei mir selbst. Sobald das Business auf einem stabilen Fundament steht, klare Positionierung, tragfähige Angebote, Marketing das zu dir passt, Kund*innen, die regelmäßig buchen, dann kommt so eine Ruhe rein.
Du spürst sofort den Unterschied zwischen einem Business, in dem du dich verbiegst und ständig Feuer löschst und einem, das sich authentisch und stabil anfühlt. Das beeinflusst auch die Lebensqualität enorm.
Welche konkreten Tipps hast du, um mehr Ruhe in das eigene Business zu bringen?
Erstens: Kenne deine Zahlen. Und achte darauf, dass dein Einsatz und dein Umsatz in Balance sind. Wenn das in Schieflage ist, dann ist der Hustle vorprogrammiert.
Zweitens: Minimalimus, ja, auch im Business. Aufräumen und deine Silent-to-do-Liste radikal kürzen. Das sind all die Dinge, die nirgendwo stehen, aber ständig im Kopf herumschwirren.
Drittens: Marketing, das zu dir passt und nicht täglich Energie frisst. Ich bin überzeugte Kritikerin des Social-Media-Hamsterrads. Newsletter, langfristiger Content, Sichtbarkeit ohne tägliches Posten. Wer weniger Energie hat, muss noch smarter wählen, wo sie eingesetzt wird.
Gibt es auch ein No Go, von dem du in puncto Slow Business abrätst?
Ja: Slow Business als Entschuldigung benutzen. Also das Konzept nehmen, um sich vor notwendigen Schritten zu drücken. „Ich mach das jetzt langsam" klingt manchmal nach „Ich mach es eigentlich gar nicht."
Das ist nicht Slow Business, das ist Aufschub. Slow Business braucht trotzdem Umsetzung, Klarheit und manchmal auch unangenehme Entscheidungen.
Karin @Lea Fabienne Fotografie
Wie unterstützt du mit deiner Arbeit Selbstständige in diese Richtung?
Ich begleite Frauen, die anders arbeiten wollen oder müssen. Entweder weil sie spüren, dass „schneller, mehr, weiter" nicht ihr Weg ist oder weil ihre Realität es verlangt durch z.B. chronische Erkrankungen, Hochsensibilität, Neurodiversität oder intensive Carearbeit. Deshalb arbeite ich stark im Einzelsetting oder in kleinen Gruppen.
Ich kombiniere Business Mentoring und Unternehmensberatung mit psychosozialer Beratung, weil Business und Mensch nicht trennbar sind. Der einfachste Einstieg in meine Welt ist der Slow Business Podcast bzw. der Slow Growth Club in dem sich selbstständige Frauen gegenseitig unterstützen und miteinander austauschen, die ähnlich ticken.
Mehr zu Karin & ihrer Arbeit findest du hier:
Hi, ich bin Laura. Grüne SEO-Texterin & -Beraterin.
Ich helfe Selbstständigen, mit ihrem Angebot online sichtbar zu werden und die Welt zu verbessern:
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